--- title: "Meditationsapp för barn och unga | GoodBarber" description: "Avslappningsappen för dina klasser, utan kod: korta övningar för eleverna, en kvällsövning för föräldrarna, ett utrymme per grupp, riktade meddelanden." canonical_url: "https://se.goodbarber.com/membership/children-teens-meditation-podcast/" lang: sv --- # Meditationsapp för barn och unga | GoodBarber [https://portalstorage.ww-cdn.com/misc/1715627476264_31-membership_children_teens_meditation_podcast_vid1_processed.webm](https://portalstorage.ww-cdn.com/misc/1715627476264_31-membership_children_teens_meditation_podcast_vid1_processed.webm) Skapa en meditationsapp för barn # Meditationsapp för barn och unga: lugn i klassrummet ## Läraren startar en övning på tre minuter efter rasten, föräldrarna hittar på kvällen övningen från klassen, tonåringarna har ett eget hörn: var och en ser bara det som rör hen. Dina avslappningsövningar för barn och tonåringar, publicerade utan kod på iPhone och Android: en grupp per klass, en för föräldrarna, en för lärarna, korta ljud- och videoövningar, meddelanden till rätt grupp. [Start for free](https://se.goodbarber.com/create/) Free 30-day trial - No credit card required ![](https://portalresize.ww-cdn.com/beautifull_pict/v1/391x615/50x50/6/92/img/1712063474651_31/membership_ia_banner.png) ## Ett utrymme per klass, stängt för de andra ![](https://portalstorage.ww-cdn.com/misc/1712045266954_31-light__users.svg) ### Varje klass har sina övningar; föräldrarna och lärarlaget har sina egna Tack vare Autentisering skapar varje lärare, varje förälder och varje elev som är gammal nog för en egen telefon ett konto. Därefter skriver du in personen i sin grupp: en klass, klassens föräldrar, lärarlaget. En person kan tillhöra flera grupper; läraren som också är mamma till en elev ser båda utrymmena. ![](https://portalresize.ww-cdn.com/beautifull_pict/v1/391x541/50x50/6/92/img/1712063475881_31/membership_ia_bloc4.png) ## Tre minuter efter rasten ### Läraren startar övningen, klassen lyssnar Publicera korta övningar som ljud eller video: blås upp magen som en ballong, lyssna på ljuden från skolgården, lägg händerna på hjärtat. Läraren öppnar klassens utrymme på surfplattan, eller i webbversionen på datorn vid tavlan, och väljer efter stunden: före ett prov, efter idrotten, i slutet av dagen. ![](https://portalresize.ww-cdn.com/beautifull_pict/v1/334x573/50x50/6/92/img/1712150679135_28/membership_ia_bloc1b.png) ## På kvällen tar föräldrarna över ### Övningen från klassen, att göra om hemma I föräldrarnas utrymme har varje övning från dagen en kvällsversion, lite längre, för läggdags. Ett meddelande till gruppen med klassens föräldrar tipsar om den nya övningen; familjer i andra klasser får det inte. ![](https://portalresize.ww-cdn.com/beautifull_pict/v1/437x584/50x50/6/92/img/1712150679320_22/membership_ia_bloc2b.png) ### Avslappningspedagogen Hon håller workshoppar på flera skolor: en grupp per klass hon följer, och lärarna hittar hennes övningar mellan två besök. ### Högstadieskolan Ett utrymme per årskurs, ett för föräldrarna, ett för personalen: morgonövningen är densamma för alla klasser i årskurs 7. ### Meditationspodden för familjer När övningarna riktar sig till alla familjer, utan skola eller klass, passar en app som säljs som prenumeration bättre. [Meditationsappen med prenumeration](/membership/meditation-spirituality-podcasts/) ## Tre sätt att föra in meditation i skolan Ditt projekt? Förbered utrymmena för en första klass: de första 30 dagarna är gratis, och inget kort efterfrågas. [Start for free](https://se.goodbarber.com/create/) ## Ett eget utrymme för tonåringar ### Deras konto, deras övningar, deras frågor Tonåringar lyssnar inte på det de små lyssnar på. Ge dem en egen grupp: stress före prov, sömn, att varva ner efter skärmen. Via ett formulär kan de ställa en fråga utan att ställa den inför klassen; den når dig via e-post. ![](https://portalresize.ww-cdn.com/beautifull_pict/v1/555x427/50x50/6/92/img/1712150679697_31/membership_ia_bloc3b.png) ## Öppna appen för en skola: fem inställningar Från adminpanelen, innan läsåret börjar. 1. 1 ### Kontona Slå på Autentisering för lärare, föräldrar och de berörda eleverna. 2. 2 ### Grupperna En per klass, en för föräldrarna i varje klass, en för lärarlaget. 3. 3 ### Sektionerna Reservera var och en för de grupper som ska se den. 4. 4 ### Övningarna Publicera de korta ljuden och videorna för den första terminen. 5. 5 ### Startguiden Vid första starten visar en välkomstrunda var och en var övningarna finns. Appen ges ut under ditt namn eller skolans; om du föredrar det sköter teamet på GoodBarber Takes Care publiceringen. ## Det här ger appen också skolan ### Workshopkalendern Datumen för dina besök i varje klass, i Agendan. ### Rörelsevideor Hållningar och rörelser visade på video för de yngsta. ### Blad för lärarna En artikel per övning: längd, upplägg, varianter. ### Meddelanden till rätt person En avisering för en klass, för dess föräldrar eller för hela personalen. ### En design gjord för barn Mjuka färger, stora miniatyrer, dina illustrationer. ### Webbversionen Övningarna öppnas också i webbläsaren på klassrumsdatorn. ## Meditationsapp för barn och unga: vanliga frågor **### Kan föräldrar betala en prenumeration i appen?** Inte i den här appen, som bygger på grupper: det valet utesluter Medlemskap. Finansieringen sköts utanför appen, av skolan, föreningen eller kommunen som anlitar dig. **### Måste appen anmälas i butikernas barnkategori?** Om den i första hand riktar sig till barn, ja: ange den som Apps for Kids i adminpanelen, så stänger GoodBarber av det som kategorin förbjuder, som riktad reklam eller statistik från tredje part. En app för lärare och föräldrar, som själva startar övningarna, berörs inte nödvändigtvis. **### Behöver ett litet barn ett konto?** Nej: i klassen startar läraren övningen från sitt konto, hemma en förälder från sitt. Bara tonåringar med egen telefon får ett personligt konto. **### Kan jag hålla isär de smås övningar och tonåringarnas?** Ja: varje sektion är reserverad för de grupper du väljer. En klass med små barn ser aldrig tonåringarnas utrymme, och omvänt. **### Kan de här övningarna hjälpa ett oroligt barn?** De lär ut hur man landar och andas. För ett barn som har det svårt ersätter varken övningen eller appen stöd från en läkare eller psykolog. När ett barn mår dåligt vänder sig föräldrarna till vården. **### Vad kostar appen för ett avslappningsprogram i skolan?** Du behöver Premium, som publicerar i båda butikerna, plus tillvalen för konton och grupper, eller annars Pro, som samlar dem. Aviseringar och uppdateringar ingår i GoodBarber-abonnemanget. ## Budgeten för en avslappningsapp för klasser Med Premium kommer appen ut på iPhone och Android, webbversion inräknad. Utrymmena per klass kräver dessutom två tillval: inloggning med konto (Autentisering) och indelning i grupper (Användargrupper), båda med i Pro. Inget att sälja till familjerna: tillgången ges, grupp för grupp. | **Premium** · iPhone, Android, webbversion | $55 /mån, faktureras årsvis | | ------------------------------------------ | ---------------------------- | | Autentisering, tillval till Premium | $12 /mån | | Användargrupper, tillval till Premium | $5 /mån | | **Pro** · konton och grupper ingår | $105 /mån, faktureras årsvis | Utvecklarkontona hos Apple och Google är en egen kostnad, som betalas till butikerna själva. [Se alla priser](https://se.goodbarber.com/pricing/content/) Förlängning butik Appens stomme ryms i två tillval, tillgängliga med Premium och med i Pro: Autentisering för kontona, Användargrupper för klasserna. Runt omkring: ljud- och videoövningar, aviseringar, Agenda, formulär och guide vid första starten. [illustration for Autentisering AutentiseringTillåt åtkomst till hela eller delar av din app endast för användare som har ett användarnamn/lösenord$12/månad](https://se.goodbarber.com/extensions/authentication/) [illustration for Användargrupper AnvändargrupperSkapa användargrupper och anpassa åtkomsträttigheter till delar av din app.$5/månad](https://se.goodbarber.com/extensions/user-groups/) [illustration for CMS Podcasts CMS PodcastsSänd dina podcasts i din appGratis](https://se.goodbarber.com/extensions/cms-podcasts/) [illustration for CMS-videor CMS-videorDela dina videor i din appGratis](https://se.goodbarber.com/extensions/cms-videos/) [illustration for Push-meddelanden Push-meddelandenSkicka meddelanden för att hålla dina användare engagerade och informeradeGratis](https://se.goodbarber.com/extensions/push-notifications/) [illustration for CMS agenda CMS agendaPublicera dina evenemang i din appGratis](https://se.goodbarber.com/extensions/cms-agenda/) [illustration for Form FormInteragera med dina appanvändare och samla in data med GoodBarbers formulärintegration.Gratis](https://se.goodbarber.com/extensions/form/) [illustration for Genomgång av appen Genomgång av appenSkapa en integrerad handledning och vägled dina användare genom den första lanseringen av din app$5/månad](https://se.goodbarber.com/extensions/walkthrough/) ## Pionjärer inom no-code 15 års erfarenhet av att skapa nativa appar för företag och innehållsutgivare. Och siffror som bevisar det. [Start for free](https://se.goodbarber.com/create/) 25 000+ Dagliga nedladdningar av appar skapade med GoodBarber* 30 000+ Kunder har förverkligat sitt app-projekt med GoodBarber 2011 Året då GoodBarber grundades: no-code, före alla andra [Trustpilot](https://www.trustpilot.com/review/goodbarber.com) * Källa: intern spårning av nedladdningar, App Store och Google Play, april 2026. ![](https://portalstorage.ww-cdn.com/misc/1712063476000_31-dollar_mobile.svg) GoodBarber samlar dina avslappningsövningar i en app ordnad efter klass, för eleverna, deras föräldrar och deras lärare En grupp per klass, föräldrautrymme, tonårsutrymme, korta ljud- och videoövningar, riktade meddelanden, frågeformulär, webbversion för klassrummet. [Explore all the benefits](/membership/) [FöregåendeApp för mindfulnesscoacher: ditt program per kohort](https://se.goodbarber.com/membership/mindfulness-meditation-coaches/)[NästaApp för sömnmeditation: dina godnattberättelser i ljud](https://se.goodbarber.com/membership/sleep-meditation-podcast/)